sábado, 22 de novembro de 2008
quinta-feira, 20 de novembro de 2008
quarta-feira, 19 de novembro de 2008
terça-feira, 18 de novembro de 2008
MALEFICIOS DA FOME À NOITE
MALEFICIOS DA FOME Á NOITE
Texto do poeta Cancioneiro da Lua
31 de outubro de 2008.
Se tiver fome durante a noite, levante e coma alguma coisa, melhor que seja sólido e pouco, não fique esperando amanhecer, até hora da primeira refeição;
Quando temos fome, a dor do estomago, é as funções do cérebro x estomago interagindo.
O cérebro não para de trabalhar, a fome (dor no estomago) é a emissão dos sucos gástricos produzida pelo cérebro;
Após todo alimento ser processado esta função não para, dado que, pelo fato de não mais haver elementos para serem digeridos, estes sucos gástricos vão trabalhando as paredes do estômago, daí, onde são gerados as ulceras e as gastrites, etc.;
A chamada ulcera e gastrites nervosas se dar por conta que o individuo não tem equilíbrio emocional estas funções são alteradas, em dada situações por mais que o individuo coma, ainda assim não se satisfaz, todo processo já esta alterado, não é compatível com a produção dos sucos gástricos, daí, aonde todo o aparelho digestivo vai é prejudicado em suas funções;
Eventualmente comer mingau de maizena é excelente para o fortalecimento e manutenção das funções do estomago;
A nossa alimentação em geral é deficiente em potássio e magnésio;
Um alimento abundante e acessível, rico em potássio é a banana maça;
A banana maçã é muito utilizada pelas mães para regular as funções intestinais dos bebes;
Não fazer igual o nosso Tenista (O Guga), que come banana nanica na hora das partidas de tênis, não adianta em nada naquele instante, visto que as propriedades da banana ainda não fôra processada pelo o organismo.
Na hora das câimbras não adiante comer a banana, até por que as outras qualidades de bananas não são tão ricas em potássio;
O potássio não tem a função única de prevenir contra câimbras, têm função também regular às funções intestinais;
Outro elemento que também é deficiente em geral na alimentação é o magnésio.
O inhame possui alto teor de magnésio;
Estes elementos são encontrados nos alimentos em geral, só que a quantidade não supre regularmente as necessidades orgânicas, a banana maçã e o inhame, por conter estes dois elementos são excelentes coadjuvantes da alimentação regular;
O aumento da quantidade de água, e alimentos que contenham potássio e magnésio, é um fator preponderante para a manter o sistema imunológico em bom nível;
Maringá, Paraná, Brasil.
Autor: Moacir Cardoso da Silveira.
Cancioneiro da Lua
Texto do poeta Cancioneiro da Lua
31 de outubro de 2008.
Se tiver fome durante a noite, levante e coma alguma coisa, melhor que seja sólido e pouco, não fique esperando amanhecer, até hora da primeira refeição;
Quando temos fome, a dor do estomago, é as funções do cérebro x estomago interagindo.
O cérebro não para de trabalhar, a fome (dor no estomago) é a emissão dos sucos gástricos produzida pelo cérebro;
Após todo alimento ser processado esta função não para, dado que, pelo fato de não mais haver elementos para serem digeridos, estes sucos gástricos vão trabalhando as paredes do estômago, daí, onde são gerados as ulceras e as gastrites, etc.;
A chamada ulcera e gastrites nervosas se dar por conta que o individuo não tem equilíbrio emocional estas funções são alteradas, em dada situações por mais que o individuo coma, ainda assim não se satisfaz, todo processo já esta alterado, não é compatível com a produção dos sucos gástricos, daí, aonde todo o aparelho digestivo vai é prejudicado em suas funções;
Eventualmente comer mingau de maizena é excelente para o fortalecimento e manutenção das funções do estomago;
A nossa alimentação em geral é deficiente em potássio e magnésio;
Um alimento abundante e acessível, rico em potássio é a banana maça;
A banana maçã é muito utilizada pelas mães para regular as funções intestinais dos bebes;
Não fazer igual o nosso Tenista (O Guga), que come banana nanica na hora das partidas de tênis, não adianta em nada naquele instante, visto que as propriedades da banana ainda não fôra processada pelo o organismo.
Na hora das câimbras não adiante comer a banana, até por que as outras qualidades de bananas não são tão ricas em potássio;
O potássio não tem a função única de prevenir contra câimbras, têm função também regular às funções intestinais;
Outro elemento que também é deficiente em geral na alimentação é o magnésio.
O inhame possui alto teor de magnésio;
Estes elementos são encontrados nos alimentos em geral, só que a quantidade não supre regularmente as necessidades orgânicas, a banana maçã e o inhame, por conter estes dois elementos são excelentes coadjuvantes da alimentação regular;
O aumento da quantidade de água, e alimentos que contenham potássio e magnésio, é um fator preponderante para a manter o sistema imunológico em bom nível;
Maringá, Paraná, Brasil.
Autor: Moacir Cardoso da Silveira.
Cancioneiro da Lua
APRESSA NOS DIAS DE HOJE.
A PRESSA
Texto da Agenda do Poeta Cancioneiro da Lua
07 de outubro de 2004.
Nestes dias de hoje, as pessoas andam apressadas, stressadas, em compasso de contenda, demanda, competições ininterrupta,.
Chamam a movimentação desordenado de ação dinâmica, dinamismo em meio a bombas, terrorismo, abalos sísmicos, explosões, restos cadavéricos;
Contudo, penso que, a dinâmica pode ser suave e harmoniosa e todos na mesma direção de princípios, grandeza, construindo para o bem comum, pois o homem não manda na longitude ou longevidade dos tempos, mesmo sendo eternos;
Os tempos não terminarão amanhã nem nunca, são eternamente felizes aqueles que avistam o dia de amanhã, sua continuidade e muito além dela.
Maringá, Paraná, Brasil.
Autor: Moacir Cardoso da Silveira
Cancioneiro da Lua.
Texto da Agenda do Poeta Cancioneiro da Lua
07 de outubro de 2004.
Nestes dias de hoje, as pessoas andam apressadas, stressadas, em compasso de contenda, demanda, competições ininterrupta,.
Chamam a movimentação desordenado de ação dinâmica, dinamismo em meio a bombas, terrorismo, abalos sísmicos, explosões, restos cadavéricos;
Contudo, penso que, a dinâmica pode ser suave e harmoniosa e todos na mesma direção de princípios, grandeza, construindo para o bem comum, pois o homem não manda na longitude ou longevidade dos tempos, mesmo sendo eternos;
Os tempos não terminarão amanhã nem nunca, são eternamente felizes aqueles que avistam o dia de amanhã, sua continuidade e muito além dela.
Maringá, Paraná, Brasil.
Autor: Moacir Cardoso da Silveira
Cancioneiro da Lua.
segunda-feira, 17 de novembro de 2008
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